Buscar


N-Acetilcisteína (NAC) no Esporte: benefícios, doses seguras e estudos relevantes.
Descubra os benefícios da N-acetilcisteína (NAC) no esporte, como atua na fadiga, recuperação muscular e imunidade. O que é a...

José K. Nascimento | Farmacêutico CRF 104313
23 de set.2 min de leitura


Metilcobalamina: A Forma Ativa da Vitamina B12 que Transforma a Saúde
A vitamina B12 é essencial para produzir células sanguíneas, manter os nervos saudáveis e gerar energia no corpo. A metilcobalamina...

Clayton F. de Paiva | Farmacêutico CRF 98.452/SP
30 de jul.4 min de leitura


Creatina Monohidratada: Um Suplemento Multifuncional para Saúde, Esporte e Longevidade
A creatina monohidratada é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo dos esportes e na saúde. Sua popularidade se deve não...

Jean Peter R Matosinhos | Farmacêutico CRF: 42.878
6 de jun.3 min de leitura


Intolerância à lactose: entendendo e gerenciando
A intolerância à lactose é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Estima-se que cerca de 65% da população...

Equipe Prolj Nutritional
14 de mai.3 min de leitura


Ganho de Massa Muscular: O Papel Fundamental da Alimentação, Suplementação e Sono.
1. Introdução O ganho de massa muscular é um objetivo comum entre atletas, praticantes de musculação e até mesmo quem busca melhorar a...

Equipe Prolj Nutritional
28 de abr.2 min de leitura


A Importância da Nutrição na Terceira Idade
Introdução O envelhecimento é um processo natural que traz consigo diversas mudanças fisiológicas, as quais podem afetar como o corpo...

Equipe Prolj Nutritional
14 de abr.3 min de leitura